En el post de hoy he querido hacer una selección de 5 libros de Yoga para los alumnos que asistís a mis clases y otros yogis y yoginis que seguís estos escritos desde la distancia. Es un primer acercamiento a la bibliográfica del Yoga en la que continuaremos profundizando en futuras entradas, como ya estamos haciendo en todas las secciones que estoy desarrollando en este blog. La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, en la medida en que los ejercicios de Yoga, se adaptan a las necesidades de cada persona. De tal modo, hayas o no practicado Yoga con anterioridad, los beneficios del yoga en la tercera edad son tales y tan importantes, que es conveniente considerar en esta etapa de tu vida, la posibilidad de incorporar estas actividades, para favorecer
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